top of page

KAKO VAJE PO SCHROTH METODI ZDRAVIJO SKOLIOZO?



Schroth terapevt

bo najprej na podlagi začetnega pregleda in anamneze skupaj s testom predklona naprej (Adam's test) in rentgenskega posnetka določil vrsto in velikost skolioze.



Na podlagi Schroth klasifikacije

ki upošteva smer in rotacijo primarne krivine, se ustvari terapevtski diagram in plan terapije, ki vključuje tri-dimezinonalne aktivne vaje z dihanjem, program vaj za doma in mobilizacijske tehnike.




Schroth metoda pri tem uporablja svojo terminologijo

kot je T-side, L-side, Prominent Hip, Lumbar Prominence, Weak Point, Rib hump, Weak Side in druge, ki se jih naučijo tudi osebe s skoliozo za lažje sporazumevanje in izvedbo vaj.






Več kot ima oseba s skolizo informacij, lažje razume potek zdravljenja skolioze in aktivno sodeluje pri le tem.




Vaje po Schroth Metodi

imajo imena, z namenom, da si jih osebe s skoliozo lažje zapomnijo (Muscle Cylinder, Sail, Chest Twister,...). Za večjo motiviranost je pomembno določiti in slediti cilju terapije in določenim parametrom terapevtskih vaj, ki so prilagojene vsakemu posamezniku posebaj, glede na njegove sposobnosti.


Specifične mobilizacijske tehnike

so pomemben del terapevtskih vaj, saj daju tako terapevtu kot osebi s skoliozo pomembne informacije o sami elastičnosti oziroma togosti krivulje in smer korekcijske tehnike, ki se bo uporabljala potem tudi med samo izvedbo vaj.


Pozicioniranje telesa in stabilizacijske tehnike

poznane pod Schroth terminologijo kot Basic Corrections in Basic Tension je osnova za posturalno kontrolo in pričetek vaj.


Vaje vsebujejo korekcijske elemente

v vseh treh ravninah, od tod tudi izhaja ime tri-dimenzionalne vaje. Terapija pa se ne konča v terapevtskih prostorih, ampak se osebe s skoliozo nauči tudi izvedba vaj za doma, vaje v posebaj izdelani ortozi (v kolikor jo oseba ima) in se prilagodi tudi vsakodnevne aktivnosti glede na vrsto skolioze.


Dihalne tehnike,

ki so prav tako tri-dimenzionalne in so posebnost Schroth terapije so obvezen element terapevtskih vaj. S pomočjo dihanja, v konkavni predel krivulje, tudi vplivamo 'od znotraj' na izboljšanje stanja skolioze.



Pomembno je, da oseba s skoliozo pridobi zavedanje telesa v prostoru in ponotranji novi vzorec drže ter prekine slabe navade, ki negativno vplivajo na potek skolioze.



30 views0 comments
bottom of page